Главная » Файлы » Тенсегрити » Движения

Пробуждение Перепонок (ключевое движение)
20.11.2012, 14:15
(Ключевое движение)

Магический пасс состоит из трех частей:

1. Подергивание перепонок
2. Распределение энергии
3. Освобождение от избытка энергии

Назначение этого движения - пробудить мельчайшие энергетические точки на запястьях и руках, с помощью жесткой стимуляции межпальцевых мембран у основания пальцев рук (рудиментарные образования, оставшиеся у нас на память о водном происхождении наших доисторических предков). Массируя рудименты, мы пробуждает потоки, котрые сохраняют свои изначальные свойства, они не искажены недостатками нынешнего состояния человеческого существа, их энергия - кристально чистая, могучая и жесткая. Сила естественного здоровья и изначальной свободы.

1. Подергивание перепонок

Правую руку подымаем на уровень лица, ладонью к себе. Поднять левую руку, расположив ее предплечье и кисть горизонтально перед лицом. Растопырив пальцы левой руки и напряженно согнув их наподобие когтей, жестко зацепить их кончиками межпальцевые мембраны у оснований пальцев правой руки так, что мизинец левой руки располагается между мизинцем и безымянным пальцем правой руки,. Большим пальцем левой руки жестко обхватываем основание большого пальца правой, зафиксировав таким образом"сцепку" двух кистей. Резким движением левой руки рывком сильно дернуть за межпальцевые мембраны правой руки, издавая характерный короткий щелчок пальцами. Быстро вернуть руку в начальную "сцепку" не меняя когтеобразную напряженную форму кисти. Выполнить еще четыре "щелчка по перепонкам". Всего в сумме выполняем пять "щелчков" и меняем руки местами, повторяя все в точности правой рукой. Сопутствующие ощущения могут напоминать зуд, электрическую дрожь, вибрации, жар и т.п.

2. Распределение энергии

Кистью левой руки зацепляем межпальцевые перепонки правой - кончики пальцев находятся почти между костяшками кулаков. Указательный палец левой руки жестко зажат между большим и указательным пальцами правой. Правая кисть жестко выпрямлена. Пять раз сильно сжимаем пальцами левой руки межпальцевые промежутки на тыльной стороне кисти правой, стараясь выдавить высвобожденную энергию сквозь лучезапястные суставы в тело. При этом может возникнуть ощущение быстро распространяющихся по руках и из них заливающих тело потоков тепла, вибрации, внутреннего покалывания и т.п. Частота нажатий - один раз в секунду. Между нажатиями напряжение ослабевается, но руки полностью не расслабляются. Поменять руки местами и пять раз сильно сжать основания межпальцевых промежутков левой руки когтеобразно напряженными пальцами правой. Для свободного прохождения энергетического потока подмышечная впадина той руки, кисть которой подвергается сжатию, должна быть приоткрыта.

3. Освобождение от избытка энергии

После распределения энергии сохраняется некоторая избыточная концентрация энергии в кистях рук и в особенности - в энергетически активных зонах кистей у оснований пальцев.

Этот избыток необходимо удалить, иначе, внедрившись в систему тонкого энергообмена человека, он через некоторое время неизбежно приведет к непредсказуемым последствиям.

Сложенными перед солнечным сплетением руками с переплетенными пальцами (большой палец левой руки жестко зацеплен поверх большого пальца правой, образуя замок) прижимаем основания ладоней к животу. Пальцы направлены вперед. С резкими короткими выдохами пять раз быстрыми сильными движениями вытолкнуть руки вперед и немного вниз. Выдох выполняется снизу резким сокращением мышц живота. В момент возвращения кистей к солнечному сплетению мышцы живота расслабляются, в результате чего происходит короткий и незаметный поверхностный вдох нижней частью легких -вдох животом. Частота толчков -один раз в секунду. Затем одним движением расплести пальцы и сново переплести их так, чтобы большой палец правой руки оказался сверху. Повторяем серию из пяти резких мощных толчков с резкими короткими выдохами. С выдохом опустить руки.

Источник текста: Толтек Инфо

Другие материалы по теме:
Нравится
0 голосов
Категория: Движения | Добавил: Zik | Просмотров: 430
ключевое движение, Тенсегрити, Упражнение, Пробуждение Перепонок
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Последние файлы
Мини-чат
Опрос
Что вам сегодя снилось ?
Всего ответов: 109
Статистика
Проверка тИЦ и PR

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0